Группы поддержки 12 января 2019
Группа поддержки. Работа с тревогой. Четверг 19:30
Группа поддержки для тех, кто хочет наладить отношения с тревогой. Площадка, где можно поделиться своими переживаниями и получить новую информацию для облегчения своего состояния

Эта группа создана для поддержки людей, которые хотят наладить свои отношения с тревогой.

Группу ведет Екатерина Алпатова, психолог, преподаватель йоги.

Что происходит на занятиях:

На каждом занятии мы разбираем какую-либо тему, касающуюся тревоги, обсуждаем свое состояние, делимся эмоциями и переживаниями, изучаем практические приемы для облегчения состояния. В группе создается атмосфера доверия и поддержки единомышленников. Это важно, т.к. ощущение, что ты один на один со своей проблемой только усугубляет эту проблему. Для работы группы есть определенные правила:

1. Конфиденциальность - мы не выносим истории, рассказанные в группе, на третьих лиц.

2. Уважение - мы внимательно слушаем каждого участника группы.

3. Безопасность - для общения мы используем "Я"-послание, чтобы не задеть чувства других участников группы, научимся делать это на первой встрече.

4. Границы - если вам сложно говрить в группе, вы чувствуете себя скованно - вы можете молчать, вы не обязаны говорить и никто не будет принуждать вас это делать.

Схема работы:

Встречи происходят онлайн, в конференции по четвергам с 19:30 до 21:00 мск.

Вы можете подключаться к группе независимо от места пребывания.

Стоимость:

1500 р. - 4 встречи.

Записаться в группу:

Для записи в группу и более подробной консультации вы можете написать письмо на evalpatova@gmail.com 

Фотографии

Wrote/Flickr.com

Текст

Екатерина Алпатова

Группа поддержки. Работа с тревогой. Четверг 19:30
Право на тапас
Из чего складывается зависимость?
Поддержка близкого: чего делать ненужно
Тожественно обещаю!